Monográfico ‘Conocimiento emocional’

Lista de eventos Calendario Importar para iCal
Inicio:
5 Octubre, 2018 16:00
Final:
5 Octubre, 2018 20:00
Coste:
20€
Lugar:
AVES
tel:
932171150
Dirección:
Av. Diagonal, 512, 1r 2a, Barcelona, Barcelona, 08006

POR SANTA BERTOMEU

“El TRABAJO EMOCIONAL TERMINA CUANDO LAS EMOCIONES NO ME CONTROLAN” Juan Manzanera

Un taller en el que utilizamos la Meditación como Método para  ampliar el conocimiento y reconocimiento de nuestras respuestas emocionales.

Con el objetivo de hacernos conscientes de cómo y cuándo las emociones nos arrastran,  nos controlan.

Nos alejan de nuestros objetivos vitales.

Nos dañan,  poseídos por ellas,  nos dañamos y dañamos a nuestros seres queridos.

No queremos suprimirlas, negarlas, esconderlas.

Conocerlas nos ayuda a actuar con mayor claridad,  siendo conscientes de nuestros verdaderos sentimientos y conectando con nuestras necesidades. En vez de que las reacciones emocionales decidan por nosotros.

Practicaremos  habilidades para  tomar conciencia de cómo nos secuestran y nos impiden abrirnos al otro,  y así mejorar nuestras relaciones interpersonales. Y desde ahí continuar desarrollando nuestro potencial y así poder  afrontar mejor los retos que se plantean en la vida cotidiana.

“Este trabajo se explica con la metáfora de una Nevada en el Mar :
Cuándo nieva sobre el mar, la nieve cae en el mar, y los copos se disuelven.
Hay que llegar a un punto en que las emociones sean como los copos en el mar y los estados emocionales se deshacen” Juan Manzanera

VIERNES 5 OCTUBRE 2018  DE 16 A 20H